Caseína faz mal mas a indústria dos suplementos não quer que você saiba
Se você é um atleta, ou uma pessoa que já esteve em uma academia provavelmente já ouviu falar ou já usou a caseína.
A caseína é a principal proteína do leite cru. É uma proteína inferior, muitas vezes encharcada com resíduos tóxicos.
Na verdade, é uma das piores proteínas para o seu músculo.
A caseína pode ser encontrada em produtos proteicos, barras, bebidas etc.
Procure sempre profissionais atualizados para orientar você, pois a ideia de que Caseína faz bem é antiga e ultrapassada
Não é porque você tem um resultado externo bonito que você não esteja cometendo erros que vão criar problemas futuros.
A caseína representa cerca de 80% do total de proteínas do leite. Existe uma relação comprovada cientificamente entre o seu consumo regular e o desenvolvimento de câncer, doenças cardíacas e diabetes tipo I.
É uma proteína extremamente inflamatória.
Usar a noite pra evitar catabolismo vai gerar um desgaste metabólico e um nível altíssimo de inflamação. Além de inflamatória não tem ação anabólica quando se compara com o Whey Protein.
Quem diz o contrário esta mais do que desatualizado.
Se você faz uso constante e repetitivo deste produto, peça exames que medem o nível inflamatório do seu sangue a nível dos Eosinófilos e vai perceber o estrago que a mesma faz.
A inflamação é cronica, você só vai perceber muito tempo depois de ter usado, mas ta tudo lá no seu sangue.
Além das doenças que vem com o tempo, pode aparecer problemas imediatos como azia, indigestão, alergias…
Um dos motivos dela ser inflamatória é que uma das enzimas que digere a caseína, somente é produzida em seres humanos enquanto somos crianças.
Sem essa enzima a proteína não é quebrada.
A caseína tem tamanho molecular enorme, feita para bezerros, que gera uma enorme dificuldade de absorção, inflamando as mucosas do seu intestino..
Use Albumina ou coma ovos, é muito melhor.
